Klikając „Akceptuj wszystkie pliki cookie”, zgadzasz się na przechowywanie plików cookie na swoim urządzeniu w celu ułatwienia nawigacji po stronie, analizy korzystania ze strony oraz wspierania naszych działań marketingowych. Zobacz naszą Politykę prywatności, aby uzyskać więcej informacji.
Poradnik

Przygotuj się na tęgie mrozy z naszą checklistą

Davidson Consulting

Eksperci ds. zarządzania kryzysowego i ciągłości działania

Kompletna lista kontrolna do wydrukowania!

Przygotowanie się na dłuższy brak prądu (blackout) przy temperaturach rzędu -20°C czy -30°C wymaga skupienia się przede wszystkim na utrzymaniu ciepłoty ciała oraz zabezpieczeniu instalacji domowych.

Oto kompletna lista kontrolna, która pomoże Ci przetrwać ten trudny czas w sposób bezpieczny i zorganizowany. Pod tekstem znajdziesz pdf do ściągnięcia.

1. Ciepło jest najważniejsze

  • W ekstremalnych mrozach budynek bez ogrzewania wychładza się bardzo szybko.
  • Ubieraj się na cebulkę. Zaopatrz się w bieliznę termoaktywną, polary oraz wełniane skarpety.  
  • Przygotuj koce i śpiwory. Najlepiej sprawdzą się śpiwory turystyczne o wysokim komforcie cieplnym (tzw. śpiwory zimowe), ale jeśli ich nie masz, skompletuj kołdry i koce.
  • Kup ogrzewacze termiczne w sklepach turystycznych. To małe pakiety, które po przełamaniu emitują ciepło przez kilka godzin – idealne do ogrzania dłoni lub stóp w nocy.
  • Może masz alternatywne źródło ciepła? Jeśli masz kominek, zadbaj o zapas suchego drewna i sprawdź, czy komin jest drożny. Jeśli korzystasz z piecyka gazowego na butle (np. typu „słoneczko”), koniecznie miej w domu czujnik tlenku węgla (czadu). Czujnik przyda się i przy kominku.
  • Zawsze miej gaśnicę w domu w przypadku używania otwartego ognia.

2. Oświetlenie i energia

  • Podstawą jest unikanie otwartego ognia (nawet świec), jeśli to możliwe, ze względu na ryzyko pożaru i zużycie tlenu w zamkniętych pomieszczeniach.
  • Kup latarki czołowe. Pozwalają na swobodne poruszanie się i wykonywanie prac domowych obiema rękami.
  • Zaopatrz się w zapas baterii - sprawdź, jaki typ baterii jest potrzebny do Twoich urządzeń. Przechowuj je w jednym, łatwo dostępnym miejscu.
  • Zadbaj o powerbanki. Niech będą zawsze naładowane do 100%. Warto mieć przynajmniej jeden o dużej pojemności (powyżej 20 000 mAh).
  • Dobrym rozwiązaniem są rozmaite lampki na baterie led - oszczędne, świecące dłużej. Może nawet takie z czujką, które zaświetlają się pod wpływem ruchu.

3. Żywność i woda

  • Brak prądu często oznacza również brak wody (jeśli korzystasz z własnej studni lub hydroforu) lub brak możliwości jej podgrzania.
  • Uzupełnij zapas wody pitnej. Minimum 2-3 litry na osobę na dobę.
  • Przyda się kuchenka turystyczna - gazowa (na kartusze) lub spirytusowa, aby móc zagotować wodę i zjeść ciepły posiłek. Używaj jej tylko przy sprawnej wentylacji!
  • Zapas żywności wysokokalorycznej. To nie czas na odchudzanie. Organizm potrzebuje kalorii do utrzymania ciepłoty ciała. Konserwy, bakalie, czekolada, dania gotowe typu liofilizowanego lub w słoikach, które można zjeść na zimno.
  • Przygotuj termosy. Gdy tylko poczujesz, że sytuacja pogodowa się pogarsza, napełnij wszystkie termosy wrzątkiem.  
  • Nie trzymaj żywności w piwnicy lub garażu, czy balkonie - może zamarznąć i stanie się bezużyteczna przy blackoutcie.
  • Upewnij się, że masz wodę w domu również dla swoich zwierząt

Ważna uwaga: Zawsze śledź aktualne poradniki przygotowane przez Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (RCB), które zawierają szczegółowe instrukcje postępowania w sytuacjach zagrożenia.

4. Łączność i Informacja

  • W czasie blackoutu sieć komórkowa może zostać przeciążona lub przestać działać po wyczerpaniu akumulatorów w stacjach bazowych.
  • Zadbaj o radio na baterie - to Twoje najważniejsze źródło informacji. W sytuacjach kryzysowych komunikaty są nadawane na falach długich (np. Jedynka Polskiego Radia).
  • Zapewnij ładowarkę samochodową. Pozwoli podładować telefon w aucie, jeśli powerbanki się wyczerpią (pamiętaj, by nie robić tego w zamkniętym garażu!).

5. Zabezpieczenie domu

  • Wybierz jeden pokój, w którym będą przebywać wszyscy domownicy. Uszczelnij okna i drzwi (np. kocami), aby zatrzymać w nim jak najwięcej ciepła.
  • Ochroń rury. Jeśli temperatura wewnątrz spadni drastycznie, spuść wodę z instalacji lub pozostaw krany delikatnie odkręcone (kapiąca woda trudniej zamarza), aby uniknąć rozsadzenia rur.
  • Zapas paliwa do agregatu prądotwórczego. Jeśli go posiadasz, upewnij się, że masz zapas paliwa i nigdy nie uruchamiaj go wewnątrz budynku ani garażu. Jednorazowo możesz przewieźć na własne potrzeby 60 litrów paliwa.  
  • Zawsze śledź aktualne poradniki przygotowane przez Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (RCB), które zawierają szczegółowe instrukcje postępowania w sytuacjach zagrożenia.

6. Zwierzęta domowe (szczególnie psy przebywające na zewnątrz)

  • Przy temperaturach rzędu -10°C i niższych przenieś psa tymczasowo do domu lub do ogrzewanego pomieszczenia przydomowego.
  • Nawet dobrze ocieplona buda nie zapewnia wystarczającej ochrony przy długotrwałych, silnych mrozach.
  • Zorganizuj psu wydzielone miejsce do spania z legowiskiem lub kocem – nie musi to być „salon”, ważne, by było ciepło i sucho.
  • W czasie mrozów ogranicz czas przebywania na zewnątrz do krótkich spacerów lub potrzeb fizjologicznych.
  • Regularnie sprawdzaj stan zwierzęcia – apatia, drżenie, niechęć do ruchu mogą świadczyć o wychłodzeniu.

Najnowsze artykuły

Licencja przymusowa w Unii Europejskiej

Tak, Twoja firma będzie musiała ujawnić swoje tajemnice konkurencji
Czytaj dalej
Artykuł

Licencja przymusowa w Unii Europejskiej

Zgodność
licencja przymusowa UE, rozporządzenie 2025/2645, unijne licencje przymusowe, Komisja Europejska własność intelektualna, prawo własności przemysłowej UE, regulacje kryzysowe UE, interes publiczny a patenty, zarządzanie kryzysowe UE, odporność strategiczna Europy, bezpieczeństwo dostaw, ciągłość działania przedsiębiorstw, IMERA, HERA, ochrona know-how, tajemnice handlowe, transfer technologii, ryzyko utraty know-how, dyrektywa Trade Secrets, sektor farmaceutyczny, biotechnologia, wyroby medyczne, sektor energetyczny, infrastruktura krytyczna, technologie bezpieczeństwa, półprzewodniki, ryzyko regulacyjne, wymuszony transfer technologii, przewaga konkurencyjna, strategia czarnej skrzynki, modularizacja produkcji, dokumentacja kryzysowa, licencje dobrowolne, audyt własności intelektualnej, compliance technologiczne, powiernik technologiczny, patent a know-how, własność intelektualna w kryzysie, zarządzanie ryzykiem IP
Firmy w Polsce

Wnioski z analizy Raportu CERT Polska z ataków na polską infrastrukturę energetyczną z grudnia 2025

Fikcja zarządzania cyberbezpieczeństwem w krytycznym sektorze gospodarki
Czytaj dalej
Komentarz

Wnioski z analizy Raportu CERT Polska z ataków na polską infrastrukturę energetyczną z grudnia 2025

Cyberbezpieczeństwo
Ciągłość działania
Zarządzanie kryzysowe
Incydenty
Raport CERT Polska 2025, Atak na polską energetykę, Cyberataki grudzień 2025, Infrastruktura krytyczna bezpieczeństwo, Awarie OZE Polska, Rosyjskie cyberataki na Polskę, Nowelizacja ustawy KSC 2026, Bezpieczeństwo systemów SCADA, Luki w sterownikach Hitachi, Luki w sterownikach Moxa, Luki w sterownikach Mikronika, Domyślne hasła w automatyce przemysłowej, Podatności Fortigate SSL-VPN, Zabezpieczenia OT vs IT, MITRE ATT&CK ICS, LazyWiper analiza, Dyrektywa NIS2 wdrożenie, Ustawa o Krajowym Systemie Cyberbezpieczeństwa kary, Odpowiedzialność kierownictwa za cyberbezpieczeństwo, Audyt KSC wymagania, Operator Usługi Kluczowej obowiązki
Energetyka
Podmioty ważne i kluczowe

Zegar Zagłady 2026. Osiemdziesiąt sześć sekund do północy.

To najbliższe symbolicznej katastrofy ustawienie w osiemdziesięcioletniej historii zegara.
Czytaj dalej
Artykuł

Zegar Zagłady 2026. Osiemdziesiąt sześć sekund do północy.

Ciągłość działania
zarządzanie ryzykiem operacyjnym,
Firmy w Polsce
Podmioty ważne i kluczowe

Nowelizacja UKSC i pięć złych decyzji

Pracuję od 25 lat z podmiotami kluczowymi i widzę w tym projekcie pięć poważnych problemów!
Czytaj dalej
Komentarz

Nowelizacja UKSC i pięć złych decyzji

Cyberbezpieczeństwo
Geopolityka a biznes
Nowelizacja KSC, Ustawa o Krajowym Systemie Cyberbezpieczeństwa, Dyrektywa NIS2, Podmioty kluczowe i ważne, Infrastruktura krytyczna, Odpowiedzialność zarządu za cyberbezpieczeństwo, Kary w KSC, Moratorium na kary, DORA vs NIS2, Nierówność wobec prawa, Dostawcy Wysokiego Ryzyka, DWR, Wymiana sprzętu 5G, Huawei i ZTE, System S46, Obowiązek zgłaszania incydentów, CSIRT, Luka w przepisach cyberbezpieczeństwa, Wojna hybrydowa, Ryzyko geopolityczne, Bezpieczeństwo łańcucha dostaw, Implementacja NIS2 w Polsce
Administracja publiczna
Podmioty ważne i kluczowe